Τα trigger point (μυϊκοί σπασμοί) είναι σημεία στις μυικές ίνες που κάθενα από αυτά αντανακλά πόνο, σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος ως αποτέλεσμα μυικού τραυματισμού, κακής στάσης σώματος ή υπέρχηση του μυός.