Η Σουηδική Μάλαξη αποτελεί την βάση για την εφαρμογή όλων των ειδών μάλαξης. Είναι ένα σύνολο κινήσεων που εφαρμόζεται σ όλο το σώμα με την και επιδρώντας στο κυκλοφορικό, νευρικό, μυϊκό σύστημα κα. προσφέροντας ευεξία, χαλάρωση, απομάκρυνση του άγχους.